Vliv levandulového čaje na naše zdraví

Levandulový čaj se vyrábí z levandulových poupat, která se spaří v horké vodě. Jeho výsledná chuť je sladká a uklidňující. Jen pokud si přivoníte k šálku s čajem, přenese vás přímo na levandulovou zahradu plnou rozkvetlých květin. Levandule a levandulový čaj má mnoho tradičních zdravotních účinků, není proto divu, že se využívá v tradiční lidové medicíně. Jaké jsou tedy její přínosy?

Psychické problémy

Levandule se již od nepaměti využívá pro své uklidňující vlastnosti při úzkostech a depresích. Jistě, pokud trpíte těžkými depresemi, tak potřebujete spíše antidepresiva, ale pro lehčí projevy těchto nemocí vám mohou velmi pomoci. Levandulový čaj vám může pomoci povzbudit náladu a také uklidnit vaši mysl.

Menstruační bolesti

Spousta žen trpí každý měsíc menstruačními bolestmi. Pokud vás trápí menstruační křeče, levandule vám může s tímto problémem pomoci. Výzkumy ukazují, že pravidelné popíjení levandulového čaje přineslo ženám snížení měsíčních bolestí. Kromě toho může pomoci odstranit i další příznaky premenstruačního syndromu.

Bolest hlavy

Levandulová esence má pozitivní vliv také na bolesti hlavy. Její analgetické vlastnosti mohou pomoci jak při běžných bolestech hlavy, tak při migrénách. Při popíjení čaje nasávejte také pořádně jeho aroma, aby byl účinek dokonalý.

Spánek

Relaxační účinky levandule mohou pomoci také zlepšit váš spánek. Levandulový čaj těsně před usnutím vám může dopomoci nejen k rychlejšímu usínání, ale také ke kvalitnějšímu spánku. Pokud nechcete levandulový čaj, může vám pomoci kapka levandulového oleje na vašem polštáři.

Prevence proti infekcím

Levandule má prokázané antibakteriální účinky. Pokud budete pravidelně konzumovat levandulový čaj, může sloužit jako prevence proti nejrůznějším bakteriím, které mohou ve vašem těle způsobovat nepříjemné záněty a infekce.